LE DEUIL
Carnet d'écriture offert
Traversez le deuil avec douceur grâce à ce journal gratuit de 25 pages
Le deuil est une épreuve profonde, qui bouleverse notre vie, notre cœur, nos repères. Souvent, nous ne savons pas par où commencer pour exprimer ce que nous ressentons.
Ce journal d’écriture guidée, composé de 25 pages, est conçu pour vous accompagner avec bienveillance dans ce cheminement.
Ce que vous trouverez dans ce journal :
✅ Des questions puissantes pour explorer vos émotions et vos souvenirs
✅ Des espaces d’écriture pour déposer vos pensées en toute liberté
✅ Des références et explications pour comprendre les étapes du deuil
✅ Un outil pratique qui prolonge l’atelier en ligne « De l’âme à l’âme » sur YouTube (@delamealamine)
Un contenu pensé pour vous soutenir :
Voici un aperçu du sommaire du livret :
✔ Le bilan personnel : où en êtes-vous dans votre parcours de deuil ?
✔ Quand la mort surgit : accueillir le choc et la sidération
✔ Ne restez pas seul(e) : reconnaître le rôle du soutien des autres
✔ Une épreuve pour grandir ? Trouver un sens
✔ Les souvenirs et le pardon : laisser partir avec douceur
✔ Instant de bien-être et retour à la vie quotidienne (relaxation)
Pourquoi écrire ?
Parce que l’écriture est un puissant outil de libération. Elle permet de vider son cœur, d’exprimer ce qui ne peut être dit à voix haute, de mettre des mots sur l’indicible. Avec les pages “Un temps pour moi”, vous pourrez écrire sans retenue, sans filtre, tout ce qui vous traverse… et ainsi retrouver un peu d’apaisement.
Créé avec systeme.io